02. Анна Трутяева: выход внутри психотерапии и кризиса
Аня рассказывает, как личностный кризис и внутренний дискомфорт, разъедающий изнутри, привёл её в терапию. В выпуске всего 40 минут, но за это время Аня успевает поделиться максимально крутыми и честными штуками о себе и своем пути. Одну только фразу «для того, чтобы что-то изменить, не нужна борьба» хочется написать на всех заборах.
О чём говорим:
- каково это чувствовать себя лодкой, которую кидает из стороны в сторону от легчайшего дуновения;
- как кризис помогает развернуться на 360 градусов и увидеть правду о себе;
- почему признание в собственной несостоятельности освобождает;
- что будет, если пойти из концепции «чтобы что-то изменить, не нужна борьба»;
- как выражается забота мира.
В подкасте упоминаем:
- Курс Натальи Богдан «Точки опоры»
- Книга Майкла Брауна «Процесс Присутствия»
Авторка подкаста: Тата Гориан
Композиторка: Анна Трутяева
Поддержать подкаст можно здесь
Аня рассказывает, как личностный кризис и внутренний дискомфорт, разъедающий изнутри, привёл её в терапию. В выпуске всего 40 минут, но за это время Аня успевает поделиться максимально крутыми и честными штуками о себе и своем пути. Одну только фразу «для того, чтобы что-то изменить, не нужна борьба» хочется написать на всех заборах.
О чём говорим:
- каково это чувствовать себя лодкой, которую кидает из стороны в сторону от легчайшего дуновения;
- как кризис помогает развернуться на 360 градусов и увидеть правду о себе;
- почему признание в собственной несостоятельности освобождает;
- что будет, если пойти из концепции «чтобы что-то изменить, не нужна борьба»;
- как выражается забота мира.
В подкасте упоминаем:
- Курс Натальи Богдан «Точки опоры»
- Книга Майкла Брауна «Процесс Присутствия»
Авторка подкаста: Тата Гориан
Композиторка: Анна Трутяева
Поддержать подкаст можно здесь